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    Ein virutelles Picknick mit Oma & Opa. + Rezepte für Kokos-Joghurt und Banana Chocolate Bread
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#Köln | Stand Up paddling am Bleibtreusee mit Kindern.

Ein tolles Wochenende liegt hinter mir. Nachdem ich Samstag nochmal  ganz gemütlich – man höre und staune: sogar mit Avo-Toast & Coffee made by hubby im Bett – in den Tag gestartet bin, durfte ich nachmittags endlich meine Kinder wieder in die Arme schließen. Hachz tat das gut! Meine beiden hatten nun eine Woche Urlaub bei den Großeltern hinter sich.…

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#Köln | Vegetarisch und vegan Essen im Deli & Smooth im Belgischen Viertel.

Wenn Jana und ich nach einem neuen Frühstückst-Spot in Köln suchen, machen wir das mittlerweile  immer über Instagram. Oft entdecken wir ein neues Café dort auch rein zufällig, weil bereits ein „Influencer“, ein Foto gepostet hat. Wichtig für uns: ein vegetarisch und bestenfalls veganes Angbot, Lage in Köln oder Bonn. Als wir das neue Café Deli & Smooth im Belgischen…

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#Köln | Café -Date in Sülz: mit bestem Heilandt Espresso und Keiserlich Eis bei Kaiserwetter!

Café-Vorstellung | Mamis müssen Energie tanken – abseits der Familie. Oft haben Mütter ein schlechtes Gewissen, Dinge einfach mal unerledigt liegen zu lassen und sich dafür lieber ihren Vorlieben zu widmen. Aber ich kann immer wieder nur sagen, dieses Verhalten ist nicht egoistisch, sondern es ist eine lebensverlängernde Maßnahme und trägt zur allgemeinen Harmonie & Ausgeglichenheit im elterlichen Wahnsinn bei…

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#Köln | Mit T-Rex Hunger im Kaffeesaurus. Café & Rösterei am Friesenplatz.

Kaffeesaurus Köln – Werbung unbeauftragt | ..und noch einmal von Vorne. Ein weiteres Mal startete ich meine Insta-Story für euch und achtete diesmal genau darauf sie nicht wieder mit „Jetzt zeige ich euch das T-Rex…ähm ich meine, wie war das nochmal?“ zu starten. Dezent gebrainwashed von meinem 7Jährigen – einem großen T-Rex und Saurier-Fan – hatte ich so meine Probleme…

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#Köln | Auf Café & Beauty-Tour in Köln.

(enthält Werbung) Wer kennt es nicht – nach einem Treffen mit einer guten Freundin fühlt man sich oft einfach nur gut. Nach dem Date mit Jana am Freitag – ihr habt es vielleicht auf Instagram verfolgt – habe ich mich nicht nur gut gefühlt, sondern sah dazu auch gut aus 🙂 . Okay, zumindest meine Füße … und bei meinem…

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#Köln | Hawaiianische Poke Bowls zum Lunch.

KUROMAKUPOKE | Hawaiianisch zum Lunch? Auf der belebten Aachener Straße im Belgischen Viertel in Köln, hat ein neuer trendiger Laden aufgemacht. Im Kuromakupoke werden frische Poke Bowls  – die ihren Ursprung in der hawaiianischen Küche haben – ab sofort nicht nur zur Mittagszeit serviert. Direkt ein paar Tage nach der Eröffnung war ich spontan zur Mittagszeit dort und habe meine…

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#Köln | Café Yummy! Müslibar. Mit leckeren veganen Optionen.

Hello peeps, letzte Woche Freitag war es wieder soweit, wieder einmal stand ein Café / Shooting / lass uns Content produzieren -Date mit Jana an. Seitdem ich mich vegan ernähre, haben sich auch ein wenig unsere Café Optionen geändert. An dieser Stelle sei auch mal gesagt: ich finde es unglaublich cool, wie viele Cafés in Köln mittlerweile leckere vegane Optionen…

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6. Hochzeitstag in Köln.

Während die meisten von Euch sich wahrscheinlich gerade von den Weihnachtstagen erholt haben oder in den Startlöchern für Silvester standen – stand für mich noch ein ganz anderes Ereignis auf dem Plan. Mein 6. Hochzeitstag! Ja, ich bin eine von denen, die noch schnell zum Jahresende geheiratet haben 🙂 . Mehr als um eine Steuerrückzahlung, ging es mir aber darum,…

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Kids & Köln | Mama-Blogger Event Jättefint. Skandinavisches Kindergeschäft Köln.

Ich liebe Instagram! Um ehrlich zu sein sogar um ein vielfaches mehr als Facebook! (also folgt mir doch dort ;)). Diese vielen fantastischen Bildern, die teilweise wahre Kunstwerke sind, versetzen mich aber nicht nur regelmäßig in Reise-, Koch- und Ausgeh-Laune, sondern häufig auch in Shopping-Laune. So kommt es, dass sich auf meine Wunschliste eine Gucci Tasche geschlichen hat (man muss das Teilchen eben einfach nur oft genug…

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