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Nix für Warmduscher. Ändere deine Morgen-Routine – danke mir später ;) .

Eine warme Dusche am Morgen war für mich viele Jahre der beste Start in den Tag. Warm werden. Verspannte Muskeln lockern. Wohlig warm in den Tag starten. Dieses Gefühl unter der Dusche glich ein bisschen einer Verlängerung des gemütlichen Gefühls aus dem warmen Bett. Nur im Stehen. Und nass. Dann kam es, dass ich einen Beitrag über die kalte Dusche…

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