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  • 5 (Hör-)Büch-Tipps für 2021. Von Martin Suter bis Melanie Raabe.

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  • #Ausflug | Wandern in Gerolstein mit Kindern.

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  • Gute Laune Kick am Morgen. Playlist für einen guten Start in …

    Gute Laune Kick am Morgen. Playlist für einen guten Start in den Tag.
  • Nix für Warmduscher. Ändere deine Morgen-Routine – danke mir später ;) .

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Food | gesunde Pancakes & 2 Toppings. #befit

Anzeige| Vor einigen Jahren noch, bedeutet für mich gesundes Essen oft gleichzeitig auch langweilig. Das ist aber schon lange nicht mehr der Fall. Es gibt mittlerweile unzählige Rezepte, die lecker & gesund sind. #esmussnichtimmersalatsein. Oft müssen sogar nur bei bekannten Rezepten wenige Zutaten ersetzt oder weggelassen werden. Heute, zum #BeFitWednesday stelle ich euch ein leichtes, leckeres und gesundes Frühstücks-Rezept vor:…

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WEEKLY FAVES | 2 neue Shops in Köln, Marmorkuchen-Rezept & Bücher. #3 #4

Editon #3 & #4 zusammengelegt. Letzte Woche hat mich die Grippe niedergestreckt! Ich konnte mich freitags noch kurz aufbäumen, um die Messe zu besuchen und bin püntklich abends erneut ins Grippe-Koma gefallen – inkl. einem Totalausfall der Stimme! Hattet ihr das schon mal? Also, dass kein Piep mehr raus kommt? Schon spooky. Mein Mann musste also immer sein Whatsapp parat…

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IMMCologne Küchentrends + 3erlei Smoothies!

Anzeige| Wow, ich sitze überpünktlich im Auto & habe jede Menge Zeit. Sollte ich tatsächlich mal irgendwo pünktlich ankommen? 😉 Um es vorwegzunehmen: die Antwort lautet nein. Die IMM Cologne, schöne Kücheninspirationen & leckere Smoothis am Stand von hansgrohe, werden noch etwas auf mich warten müssen. Denn zunächst stellt sich ein Unfall auf der A57 in die Quere. Dann das Kölner…

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FOOD | Karottenkuchen Rezept. Mit Nüssen. Ohne Mehl!

Dieser Karottenkuchen oder auch Rüblikuchen, sieht vielleicht nicht besonders spektakulär aus, aber tatsächlich mag ich ihn genau so am liebsten. Neben meinem Schokoladenkuchen, gehört der Karottenkuchen zu meinen absoluten Lieblingskuchen! Er ist locker & saftig und kommt ganz ohne Mehl aus! Ich backe ihn nur nicht ganz so häufig, da man mit mehrere Schüsseln arbeiten muss und ich die Nüsse am liebsten dann selbst reibe.…

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Weekly Faves | Rezept Kokos Granola, Cupcakes in Köln, neuer Lesestoff…

Ging eure Woche auch so rasant vorbei? Die Zeit rauscht doch manchmal einfach so an einem vorbei. Man arbeitet seine ToDo Listen ab. Ergänzt sie um neue. Düst von einem Termin zum Nächsten. Termine der Kinder leuchten im Smartphone Kalender auf. Turnen, Playdate, Sankt Martin, Halloween. Alles schöne Termine. Ich freue mich auf jeden. Und doch auch selbstgemachter Freizeitstress. Nicht…

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Food | Rezept. Halloween Cookies.

Buuhh!!! Da bin ich wieder :). Die letzten Tage war es sehr ruhig hier, aber wir alle mussten erstmal unseren fiesen Virus auskurieren. Wieder weitestgehend fit, melde ich mich heute mit einem easy peasy Halloween-Rezept bei euch zurück. Auch wenn sie nicht so aussehen, diese gruseligen Halloween Cookies könnt ihr ganz perfekt mit euren Kindern zusammen für Halloween machen. Denn ich war dieses…

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Food | Rezept, saftiger Schokoladenkuchen.

Kennt ihr diese saftigen Schokoladenkuchen, die außen fest und innen diesen soften Schokoladenkern haben? Und kennt ihr auch diese mega einfachen Kuchen- Rezepte, die grade mal eine Handvoll Zutaten benötigen und nach maximal 15 Minuten Arbeitszeit, bereits im Ofen vor sich hinbacken? 🙂 Von mir aka Chefkoch bekommt ihr heute das alles in einem Rezept! Mein super schokoladiger Schokokuchen. Einach und schnell gemacht! Rezept, saftiger…

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Food | iced cocos latte.

Okay, ob Kaffee nun gesund ist oder nicht, weiß wohl nicht wirklich jemand und ist allein abhängig davon, wer die Studie grad in Auftrag gegeben hat. Die einen sagen Kaffee ist gesund, die anderen sagen Kaffee ist ungesund. Dann heißt es wiederum, nur das Koffein im Kaffee ist ungesund. Aber wenn man abnehmen will, dann bitte unbedingt mit Koffein –…

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FOOD | Pimp your Birthday Cake!

(Anzeige) Diesen Jahr war ich über meinen Geburtstag mit der Familie im Skiurlaub. Und neben dem Spaß auf der Piste, erinnere ich mich an einen ganz besonderen Moment. Es war mein Geburtstagsmorgen und wir saßen zusammen im Frühstücksraum. Plötzlich waren alle verschwunden und wenig später kamen Josh und das BBgirl mit einem Kuchen und einer brennenden Kerze darauf, zu mir…

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