#Befit. Zu keiner Zeit im Jahr ist es leichter in Bewegung zu bleiben als im Sommer! Das tolle Wetter lockt uns nach draußen auf die Fahrräder, an den See, ins Freibad oder auf’s Volleyballfeld.
Kinder lieben die Bewegung! Rennen, springen, klettern, hinfallen, wieder aufstehen und weiter geht´s! Das ist nicht nur bewundernswert sonder gleichzeitig auch unfassbar wichtig für ihre Entwicklung. Aber auch uns Großen tut Bewegung bekanntlich gut. Leider fällt uns das nicht mehr so leicht wie den Kids ;).
Deshalb habe ich heute gleich 20 Bewegungsspiele für Strand & Pool für euch, die sowohl Klein und Groß Spaß machen. Der einfachste Weg um fit zu bleiben, ist nämlich manchmal einfach der – wieder selbst ein bisschen mehr Kind zu sein. Gleich dem Motto „Mitten drin statt nur dabei“
Und es wartet noch eine kleinen Fashion-Inspiration auf euch. Mein zuckersüßes BBgirl präsentiert stolz: ihre Kids-Beachwear 2017 ♥︎
Kids Beach Wear – Seafolly Australia.
Spiel und Bewegung im Sand.
1. Eine Sandburg mit Wassergraben bauen.
2. Ein riesiges Loch in den Sand graben um nach “Grundwasser” zu suchen.
3. Windschutz (Kuhle) für die ganze Familie in den Sand graben.
4. “Kannst du das auch?” Radschlag, Handstand & Purzelbäume gemeinsam im Sand üben. Da tuts auch nicht weh 😉
5. Der Muschel-Parcour. Slalomlauf um Muscheln mit Wasser in einer Schuppe – nichts darf auslaufen.
6. Murmelbahnen im Sand bauen.
7. Eine Person im Sand eingraben.
florale Kindersandalen – Kavat.
Kinder Bikini – Seafolly Australia.
Spiel und Bewegung im Meer & Pool.
8. Wettlauf: Wettrennen ins Wasser oder vor der Welle weglaufen!
9. Bodysurfen – sich von den Welle ohne Hilfmittel zum Strand tragen lassen.
10. Bodyboarden. Es gibt günstige und tolle Bodyboards für Kids & Erwachsene.
11. Schnorcheln gehen und nach Fischen und Krebsen suchen.
12. Tretbootfahren und vom Boot ins Wasser springen.
13. Arschbomben, Salti, Fuß- & Kopfsprünge in den Pool üben. Viele Lacher garantiert!
14. “Wer kann am meisten Unterwasser-Salti hintereinander?” Purzelbäume unter Wasser.
15. Tauchen nach Gegenständen.
Spiel und Bewegung mit Ball & Co.
16. Beach-Volleyball.
17. Schweinchen in der Mitte. Kennt wahrscheinlich jeder – man wirft sich einen Ball hin und her und die Person in der Mitte muss versuchen ihn zu bekommen. Hat sie es geschafft wird getauscht.)
18. Der Klassiker: Beachball spielen.
19. Boccia / Boules spielen.
20. Sich mit Wasserpistolen am Pool und Strand jagen.
Shop the Look
BBgirls Outfit: Kids Beachwear by Seafolly Australia, Kindersandalen by Kavat.
Die spannenden #BeFit-Beiträge von Mihaela findet ihr auf ihrem Blog.
