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  • An Apple a Day keeps the Doctor away. Welche Routinen der Gesundheit …

    An Apple a Day keeps the Doctor away. Welche Routinen der Gesundheit guttun.
  • Mikro-Abenteuer mit Papa. „Into the wild“ (written by Felix)

    Mikro-Abenteuer mit Papa. „Into the wild“ (written by Felix)
  • Wieder Holland. Wieder Renesse. Wieder ne geile Zeit.

    Wieder Holland. Wieder Renesse. Wieder ne geile Zeit.
  • 5 (Hör-)Büch-Tipps für 2021. Von Martin Suter bis Melanie Raabe.

    5 (Hör-)Büch-Tipps für 2021. Von Martin Suter bis Melanie Raabe.

An Apple a Day keeps the Doctor away. Welche Routinen der Gesundheit guttun.

 Anzeige |“An Apple a day keeps the doctor away.” Meiner Meinung nach ist an diesem Satz viel Wahres dran. Wer jeden Tag einen Apfel isst, tut seiner Gesundheit sicherlich ungemein Gutes. Aber ganz so einfach ist es wahrscheinlich dann doch nicht immer und in jeder Lebenslage. Gesundheit ist eines der Themen, das viele Familien umtreibt. Wie halte ich meine Kinder…

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Mikro-Abenteuer mit Papa. „Into the wild“ (written by Felix)

//Während Mama Zeit für sich bekommt, verbringt der Papa mit den Kindern ein Mikro-Abenteuer im Wald und das bei winterlichen Temperaturen. Heute überreiche ich feierlich den digitalen Stift an Felix, der hiermit seinen ersten Blogpost veröffentlicht. Text, Bild, Editing, und Product Placement by himself. Ich wünsche mir mehr davon 🙂 //   Samstag Anfang Dezember 2021, 14:00 Uhr. „Ssss. Sss.…

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Wieder Holland. Wieder Renesse. Wieder ne geile Zeit.

Meinen kleinen feinen Lieblingsort Renesse in Holland habe ich dir schon vor ein paar Jahren vorgestellt. Hier findest du den Bericht über Renesse aus 2016. (Werde ich direkt ganz sentimental, wenn ich meine kleinen Kids auf den Bildern sehe. *schnief*) Seither liebe ich es nach Renesse zu fahren. Wir sind immer mit unserem Wohnwagen dort, mal allein mit der Family,…

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5 (Hör-)Büch-Tipps für 2021. Von Martin Suter bis Melanie Raabe.

enthält Werbung| Es gibt so viele großartige Bücher da draußen, die ich am liebsten alle lesen und besitzen möchte. Autoren teilen mit uns ihre phantasievollen Geschichten, ihre Erlebnisse und verpacken bloße historische Fakten in fesselnde Geschichten. Coaching-Bücher geben uns die nötige Inspiration, Motivation und Kraft, die wir dringend brauchen, um negative Erlebnisse und Ängste endlich zu verarbeiten oder sich im…

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#Ausflug | Wandern in Gerolstein mit Kindern.

Mein Mann Felix macht gern Witze über mich: „Du hast es gut Mareike, für dich ist jeder Weg neu – egal wie oft du ihn schon gegangen bist.“ Mit einem fiesen Schmunzeln im Gesicht bezieht er sich damit auf meinen mangelnden Orientierungssinn. Ich gebe es nicht gern zu, doch er hat damit nicht so ganz unrecht. Es ist immer wieder…

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Gute Laune Kick am Morgen. Playlist für einen guten Start in den Tag.

Hand aufs Herz: Mit welchem Gefühl startest du in den Tag? Was ist das Erste, woran du denkst, noch bevor du die Augenlider aufschlägst? Bist du noch in schönen Träumen vertieft? Magst du gar nicht wach werden, weil du das Gefühl so genießt, dich wegzuträumen? Oder haben dich deine ToDos, Sorgen oder dein Gedanken-Karussell schon eingeholt, bevor sich deine Augen…

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Nix für Warmduscher. Ändere deine Morgen-Routine – danke mir später ;) .

Eine warme Dusche am Morgen war für mich viele Jahre der beste Start in den Tag. Warm werden. Verspannte Muskeln lockern. Wohlig warm in den Tag starten. Dieses Gefühl unter der Dusche glich ein bisschen einer Verlängerung des gemütlichen Gefühls aus dem warmen Bett. Nur im Stehen. Und nass. Dann kam es, dass ich einen Beitrag über die kalte Dusche…

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#Familienausflug | Die vergessenen Freuden.

Die Natur gehört für mich schon lange zum Rückzugsort. Runterkommen. Anstrengende Gedanken abschütteln. In Bewegung sein. Seit unserer Fellnase Emma sind wir noch mehr draußen als zuvor. Das habe ich schon oft gesagt & geschrieben. Und ich werde einfach nicht müde dankbar für unseren Familienhund zu sein. Wie eine Fügung des Schicksals hat Emma passend vor Corona zu uns gefunden.…

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Kreative Geschenkideen für Kinder zu Weihnachten.

Ganz gemütlich habe ich mich ins Dachgeschoss verzogen. Mit einem Stück hausgemachten Marmorkuchen – vom Hubby gebacken – und einer vollen Kaffeetasse mit dampfendem schwarzen Glück. Gepimpt mit einem Schluck cremiger Hafermilch und einem halben Teelöffel Agavendicksaft. Die Sonne scheint mir durchs Dachfenster ins Gesicht und vermittelt ein Gefühl davon, dass die Welt rundum in Ordnung ist. Doch die Zahlen…

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